弊社では毎月1回各営業所で安全衛生品質会議を行っております。
その中で9月・1月・5月は、全営業所合同での会議を行っております。

安全教育では、上下作業の注意点として、鉄塔点検などの上で作業をしている人がいる時の下での作業についてをテーマとした教育でした。

衛生教育では、睡眠と健康の繋がりを学習しました。

一部ご紹介したいと思います。

不眠や睡眠不足だと、最近よく耳にする”メンタルヘルス”の不調のリスクも高くなってしまいます。
良い睡眠をとるためには3つのポイント「量」「リズム」「質」について考えます。

「量」・・・1日6時間以上睡眠が取れると日中の眠気や疲労感が改善します。毎日取れない場合は、週の真ん中や週末だけでもいつも以上に長い睡眠時間を確保して、睡眠不足が蓄積しないようにしましょう。

「リズム」・・・体内時計の時間がずれて生じる「社会的時差ボケ」を防ぐために、朝は一定の時刻に起きて、しっかりと朝食を摂りましょう。スマホのブルーライトも寝つきが悪くなるので、寝る直前の使用は避けましょう。

「質」・・・生活習慣を整えるために適度な運動（2、30分のウォーキングなど）をする、夕方以降のカフェインの摂取を控える、休肝日をとるなどして、眠りにつきやすい行動をとりましょう。

この5月で、1年頑張った安全衛生委員の方達は締めくくりになり、また6月より新しい委員の方達が安全衛生品質会議を運営することとなります。
よろしくお願いします。

最後に全員でスローガンの唱和で締めです。

■安全スローガン■
危険予知　みんなで実行　事故は無し

■交通安全スローガン■
ゆとりある　時間と気持ちと　車間距離

今後も安全作業・安全運転を心がけていきます。

☎ 0120-281-123 ／ お問い合わせフォーム
⇓ LINEでも受付中
　◇Instagram◇